2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 233.21g.
朝食: Cafezinho, Cuscuz (Cozido). 昼食: Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Rosti. 夕食: Cafezinho, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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