2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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576 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 61.39g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, Castelo Vinagre Balsâmico, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca). 夕食: Paulista Manteiga Extra sem Sal, Zinho Pão de Alho (25g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Crioulo Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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