2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1659 kcal
|
脂質: 82.21g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 185.21g.
朝食: Премия Миндаль Сушеный, Ромол Сметана 20%, Кулиничи Батон Особливий, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 昼食: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Лукас Печенье Зерновое, Чай, АТБ Банан, Салтовский Балык Деликатесный, Кофе с Молоком, Жако Птичье Молоко . 夕食: Жареная Картошка, Украинский Творог 5%. 軽食/その他: Редис, Королівський Смак Майонез 67%, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленный Лук, Кулиничи Батон Особливий. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|