2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1815 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 229.53g.
朝食: Quaker Farinha de Aveia, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farinha de Arroz, Batata Doce, Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Açúcar Demerara. 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 夕食: Native Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia, Sadia Filé de Peito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farinha de Arroz, Batata Doce, Sopa de Feijão. 軽食/その他: Club Social Original, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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