2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1736 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 235.70g.
朝食: Сахар, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 昼食: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Свекла Вареная. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Княгинино Кефир Обезжиренный, Просто Джем Клубничный. 軽食/その他: Торт Наполеон, Конфета, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|