2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2354 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 214.41g | 炭水化物: 207.16g.
朝食: Café Espresso, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, HSN Sports Evowhey Chocolate. 昼食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Manzana Golden. 夕食: Hacendado +Proteínas Chocolate, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Bizcocho, Dulcesol Almendrado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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