2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1188 kcal
|
脂質: 32.88g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: Andros Compote, Carrefour Yaourt Nature 0%. 昼食: Sauce de Soja (Shoyu), Carrefour Mimolette , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte. 夕食: Carrefour Mimolette , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sauce de Soja (Shoyu), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Verte, Pain Blanc. 軽食/その他: Andros Pomme Nature, Carrefour Yaourt Nature 0%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|