2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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891 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 58.41g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ikan Asin, Lento, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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