2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1129 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Tahu Goreng, Jengkol, Udang Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sayur Bening Bayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Pecel, Sayur Campuran, Ayam Kecap, Lontong, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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