|
Наконец-то двинулся немного вниз после 3х недель😊
|
115.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1981 kcal
|
脂質: 117.89g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Лента Салат Свекла с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб, Чай с Молоком, Milka Choco Sticks. 昼食: Лента Свекла с Чесноком, Геркулес Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Милти Салат Цезарь с Курицей, Lay's Stax Сметана и Лук. 夕食: Fix Price Пухлый Кролик, Nesquik Mini, Чай с Молоком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Milka Choco Sticks, Геркулес Хлеб, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. 軽食/その他: Milka Choco Sticks, Delicados Лепешка Сырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|