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+ Carb Cycling ca. 300g TT ca. 200g TF
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2580 kcal
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脂質: 111.80g | たんぱく質: 185.16g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: K-Classic Baguette, Original, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Ei. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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