2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2497 kcal
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脂質: 96.23g | たんぱく質: 147.07g | 炭水化物: 254.81g.
朝食: Now Omega-3, Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80, Хлеб с Семечками, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Сырники Домашние, Binasport WPC 80, Biotech USA Hyper Mass. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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