2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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3018 kcal
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脂質: 136.27g | たんぱく質: 171.40g | 炭水化物: 79.53g.
朝食: Guacamole, Poached Egg , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Lamb Ribs, Rump Steak, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 軽食/その他: Water , Whiskey, Light Beer. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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