|
Ben hiçbir emeğinin karşılığını alamayacak mıyım?
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1636 kcal
|
脂質: 49.70g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Züber Hi Protein Bar (Fıstık Ezmeli) , Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Jucy Ramazan Şerbeti, Böbrek, Çoban Salatası, Yayla Kinoalı Bulgur Pilavı, Meyveli Cheesecake. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Arkadaş 800 gr almış bu yüzden sitem ediyor vermemiş yani.
2021年 04月 17日 投稿者: Sucuque
|
yediklerini tekrar bi gözden geçir demek ki yalnış gıdalar tüketmişsin veya hareketsiz olduğun için kilo kaybı yaşanmamış olabilir... uyku düzeni de kontrol et oda yemek dışında bir hayli önemli 🙏
2021年 04月 17日 投稿者: ckacelya
|
53 kiloda kilo vermek zordur boyun kaç olursa olsun ben 63 ten dusemiyorum 158 boyda
2021年 04月 17日 投稿者: medibear
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|