2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1185 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Останкино Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Meal2Goal Протеиновые Блины. 昼食: Heinz Брусничный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Петелинка Котлеты по-Киевски , Рис Вареный. 軽食/その他: Правда Кофе Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|