2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2328 kcal
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脂質: 97.08g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 243.64g.
朝食: Milbona Sahne Pudding Schoko, McDonald's Schoko Donut, Monin Pfefferminz Sirup , Aldi Milch 1,5%. 昼食: Babybel Babybel Light, REWE Bio Snackmöhren, Семга Запеченная. 夕食: Original Griechischer Schafskäse Leicht, Spagetti, Помидоры Черри. 軽食/その他: Lidl Heidelbeeren, Aldi Milch 1,5%, Банан, Biobio Erdbeere Fruchteiscreme, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . もっと...
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2956 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 38 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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