2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2264 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 332.41g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Plain Pancakes , White Bread, Benecol Benecol Light, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 夕食: Fruitcake , Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Navels Oranges , McVitie's Digestives, Dairyfine Racer . もっと...
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2148 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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