2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1663 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Kaffee, Körnerbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 昼食: Leberknödel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Bratensoße. 夕食: Belegtes Brötchen. 軽食/その他: Secco, Hefekuchen, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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