2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
895 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 94.19g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 昼食: Фасоль Стручковая, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 夕食: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|