|
Цель - родить... А потом уже и худеть буду 😭
|
90 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1865 kcal
|
脂質: 76.16g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 237.40g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Пряник, Добрая Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Блинчики с Творогом, Nesquik Какао, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Фундук Фундук. 夕食: Балтийский берег Сельдь в Масле, Хлеб, Соленья, Картошка Вареная. 軽食/その他: Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Квас, Клубника. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|