2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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2905 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 195.76g | 炭水化物: 387.30g.
朝食: Mulino Bianco Campagnole, Balconi Trancetto Cacao, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Prosciutto Crudo, Conad Baguette. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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