2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1041 kcal
|
脂質: 34.81g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Бабушкина Крынка Творог 1%, Зефир, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Тыквенные Семечки, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Корень Сельдерея, Евроопт Яблоко. 昼食: Тыквенные Семечки, Регион Продукт Венский Пирог "Ягодная Поляна", Куриный Пирог, Евроопт Яблоко, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Корень Сельдерея, Морковь, Умный Выбор Курага. 夕食: Регион Продукт Венский Пирог "Ягодная Поляна", Евроопт Груша Конференция, Евроопт Яблоко, Экспонента Bio-Skyr, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Грибы, Куриное Филе, Корень Сельдерея, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|