2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1044 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 92.78g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Chef Select Salzkartoffeln, Eierfrikassee. 夕食: Zwiebeln, Radieschen, Aldi Kochschinken, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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