2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1269 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 104.01g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Sports Research Коллаген, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Своя Рыбка Форель с/с Филе-Кусок, Parmalat Молоко 0,5%, Тортик ПП с мягким творожком 0%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макароны, Грибы и курица в йогурте. 夕食: Пятерочка Помидоры, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сырники ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Пицца на лаваше. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|