2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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3230 kcal
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脂質: 170.02g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 311.91g.
朝食: Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Coffee Like Латте (400мл), Healthy Food Рап с Курицей и Сыром, Яблоко. 昼食: Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Перекресток Попкорн из Курицы Пряный. 夕食: Монастырские Традиции Коврижка Даниловская, Воккер Рис с Креветками в Устричном Соусе, Meller с Морской Солью, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Кофе Латте, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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