2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
4121 kcal
|
脂質: 164.47g | たんぱく質: 177.57g | 炭水化物: 403.35g.
朝食: Egg, Avocado, SPAR Kornspitz. 昼食: Chiefs Strawberry, Chicken Nuggets. 夕食: Zweifel Hummus Chips Vaya, Beer, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hütthaler Ribeye Steak. 軽食/その他: GM Pesendorfer Bar Mix , DeBeukelaer Prinzenrolle, Dr. Oetker Buchteln, Strawberries, SPAR Skyr. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|