2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1458 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 137.27g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлеб Злаковый, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Свинина, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Свекла Вареная, Треска Отварная. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Яйцо. 軽食/その他: Чернослив, Магнит Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|