2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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803 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Куриные Фрикадельки, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Салат из Крабовых Палочек. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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