2021年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1710 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 214.56g.
朝食: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 夕食: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Груша, Зерница Баранки Сахарные с Маком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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