2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1139 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 85.63g.
朝食: Bamboe Bumbu Rendang, Green Peas , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Corn, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cucumber, Yardlong Bean , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Lettuce, Yardlong Bean , Cucumber, White Rice, Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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