2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1890 kcal
|
脂質: 77.87g | たんぱく質: 143.15g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирское Здоровье Омега-3, Сырные конфетки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Ряженка. 昼食: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Форель на Пару, Запек, Рагу, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 夕食: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Форель. 軽食/その他: Бон Пари Мармелад Жевательный, Эконива Молоко 2,5% , Шарлиз Нуга с Арахисом, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|