2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1467 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 174.68g.
朝食: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Минтай в Сметане, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом. 夕食: Ikea Джем из Крыжовника, Лента Апельсин, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Ягодный Край Фрукты в Желе, Био Баланс Кефирный 0%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|