2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1481 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 189.98g.
朝食: Tesco Chleb Tostowy Pszenny, Mokate Cappuccino Czekoladowe, Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Szpinak, Czosnek, Pomidory, Cukinia, Jajko. 昼食: Biedronka Chleb 5 Ziaren, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Zupa Buraczkowa. 夕食: Pomidory, Vital Fresh Humus , Biedronka Chleb 5 Ziaren, Goplana Krówka Mleczna. 軽食/その他: President Twaróg Sernikowy, Jabłko, Nutella Nutella, Biedronka Chleb 5 Ziaren, Łowicz Dżem Jagodowy, President Twaróg Sernikowy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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