2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1446 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 115.56g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Петелинка Окорочок с Кожей, Булгур (Вареный). 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Окей Манго. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|