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hari ini tgl 17/04
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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739 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 103.17g.
朝食: Buah Kiwi, Aprikot Kering, Cranberry Kering, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Anggur, Quaker Oat, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Tahu Susu, Bihun (Dimasak), Es Krim Stroberi, Es Teh, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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