|
После 4 дневного застоя маленький сдвиг, я очень рада
|
130.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
|
1431 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Красные Помидоры, Маслины, Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко, Мёд, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Имбирь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|