2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1845 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık. 夕食: Mantar Çorbası, Et Döner, Kühne Karışık Turşu, Turşu, Patlıcan Salatası, Karnıyarık, Çoban Salatası, Kabak Çorbası. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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