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每天少吃一點！
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1343 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: 小番茄（葡萄形狀）, 早安美芝城 香酥魚排堡, 統一 Dr.Milker極鮮乳, 水煮蛋. 昼食: 瓜瓜園 地瓜薯條, 光泉 綠豆沙牛乳, 野人舒食 蒜脆杏鮑菇, 紅豆餅, 優菓甜坊 黑糖豆花. 夕食: 清蒸鱸魚, 韭菜炒雞蛋, 大陸妹, 飯. 軽食/その他: 歐洲葡萄, 鳳梨, 老協珍 熬雞精, 萬歲牌 無調味杏仁果. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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