2021年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Buah Naga, Buah Pir. 夕食: Timun Suri, Es Kelapa Muda, Tempe Rebus, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 軽食/その他: Bio Kul Greek Yogurt, Cireng. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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