2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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981 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 74.15g.
昼食: Peñafiel Naranjada Light , Salsa, Ajo, Cebollas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Sanissimo Salmas (Paquete), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Limón, Tomates, Salsa, Cos o Lechuga Romana, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Peñafiel Naranjada Light . 軽食/その他: HEB Blueberries, Almendras, Yoplait Skyr Griego. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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