2011年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 2日:
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1912 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Bananas, Coffee, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Coffee with Cream. 昼食: Deli Thin Sliced Turkey, Carrots, Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. 夕食: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Garbanzo Chick Peas, Black Beans. 軽食/その他: Fat Free Salt Free Rice Cakes, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Apples, Pears. もっと...
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2654 kcal
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運動:
EA Sports Active 2 - 31 分, driving plow truck - 8 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 59 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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