2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1598 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 274.08g.
朝食: Colun Yoghurt Light, Nestlé Compota de Manzana. 昼食: Soprole Jalea, Vivo Compota, Chef Aceite Maravilla, Porotos Verdes, Patatas Cocidas, Zapallo, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo. 夕食: Colun Yoghurt Light, Colun Leche Descremada, Costa Galletas Champaña, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Plátano, Leche Descremada, Savory Helado Tres Leches. 軽食/その他: Soprole Jalea. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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