|
Tänker att det är håll i, håll ut även här 😌
|
79.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2400 kcal
|
脂質: 114.73g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 228.22g.
朝食: Müsli, Kokt Ägg, Valio Kvarg Vanilj Laktosfri. 昼食: Frebaco Matvete, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Larsa Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Pommes Frites, Fontana Halloumi, Kokt Ägg, Morötter. 軽食/その他: Carlsberg Alkoholfri Öl, Fazer Dumle, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|