2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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2620 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 359.39g.
朝食: Orange Juice , Ketchup , Grilled Chicken, Pasta Boiled Pasta, Carrots, Lettuce, Peanuts, Grilled Chicken, Cooked Rice, Date. 昼食: عيش بلدي عيش بلدي, Boiled Potato, فول مسلوق Boiled Beans. 夕食: Boiled Egg, Peanuts , Nesquick
Nesquick 6221007027683, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي, شوفان Dobella رقائق الشوفان. 軽食/その他: Orange Mango Juice Drink. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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