2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1000 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: Café Instantáneo . 夕食: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates Cherry. 軽食/その他: Dr Cacao Cacao en Polvo, Café Instantáneo , Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Almendras, Hardy Crema de Maní Natural, La Serenísima Leche de Almendras, Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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