2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1885 kcal
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脂質: 120.67g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 81.14g.
朝食: Песочное Печенье, Молочный Мир Сыр Альбери. 昼食: АТБ Скумбрия Соленая, СибХлеб Хлеб Зерновой. 夕食: Жареная Баранина, SPAR Шаурма со Свининой. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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