2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
1439 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 157.88g | 炭水化物: 21.34g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Powerade Powerade, Banha de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. 昼食: Brócolis, Carne Moída Refogada. 夕食: Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Scala Queijo Prato. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|