2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1312 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 45.48g.
昼食: Abobrinha, Casino Tomate Picado, Ovo, Seara Salsicha Hot Dog. 夕食: Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão Brioche, Bacon, Polenghi Queijo Cheddar, VPJ Hambúrguer Carne Angus . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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