2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
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1316 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 32.58g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cappuccino fake low carb, Pãozinho low carb. 昼食: Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Habib's Caesar Salad. 軽食/その他: Now Foods Eritritol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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