2021年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 16日:
|
2004 kcal
|
脂質: 96.71g | たんぱく質: 123.24g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Просто Кумкват Цукаты, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Кофе, Тёма Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. 夕食: Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб с Отрубями. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|